Bewusste Auszeiten & wohlfühlen
yoga. Feel good Anwendungen. Eis- und waldbaden. Saunieren.
- Bewegung die gut tut
wöchentliches
yoga
Bei uns findet einmal pro Woche eine Yogaeinheit statt. Gerne kannst Du mitmachen.
Du willst mehr über Yoga im Gailtaler Hof wissen,
- Tiefenentspannung & Regeneration
Feel Good anwendungen
Unsere Feel Good Anwendungen sind kleine Pausen für Körper & Seele – achtsam, tiefgehend und individuell. Für alle, die im Urlaub noch ein Stück mehr bei sich selbst ankommen möchten.
- Kalt- und Eisbaden - Winter wie Sommer
wöchentliches
eisbaden
Freitags findet im Haus 55 – nur ca. 10 Gehminuten von uns entfernt – gemeinsames Eisbaden statt.
Du kannst gerne dabei sein – wir helfen Dir auch gern bei der Anmeldung
- Achtsamkeit & Entschleunigung
Waldbaden
Nur 3 Gehminuten von unserem Haus entfernt liegt der Einsiedelwald – ein Ort, der sofort entschleunigt und einfach guttut. Neu beschildert lädt er dazu ein, bewusst einzutauchen, langsamer zu werden und die Natur so richtig aufzusaugen.
sauna
Erleben
Ab Mai 2026 eröffnet unser neuer SoulSpace – mit Gartenzimmer, Dampfbad und Panoramasauna als Ort für Ruhe, Bewegung und Begegnung.
Einmal pro Woche laden wir Dich zu geführten Themensaunaaufgüssen ein – ein bewusstes Erlebnis zum Abschalten, Loslassen und für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.
feel good
anwendungen
- im Detail:
Unsere Feel Good Anwendungen sind keine klassischen Massagen – sie gehen tiefer. Statt passiv zu entspannen, wirst Du eingeladen, bewusst in Kontakt mit Deinem Körper zu treten. Diese Anwendungen wirken ganzheitlich: Sie sprechen Muskulatur, Nervensystem, Organe und Energiefluss an. Sanfte Impulse unterstützen die Selbstregulation – Verdauung, Entgiftung und innere Balance kommen in Fluss.
Fussanwendung
Diese Anwendung beginnt mit einem basischen Fußbad, das den Körper auf natürliche Weise bei der Entgiftung unterstützt und den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringt. In der Tiefe beruhigend und klärend, bereitet es optimal auf die anschließende Fußzonenarbeit vor. Durch achtsame, streichende Berührungen werden gezielt Reflexzonen angesprochen, die mit inneren Organen wie Leber, Niere oder Darm in Verbindung stehen. So können Verdauung, Stoffwechsel und das gesamte Energiesystem sanft aktiviert werden.
Besonders bei chronischen Beschwerden wie Verdauungsproblemen, hormonellen Dysbalancen oder Erschöpfungszuständen kann diese Anwendung unterstützend wirken, die Selbstregulation anregen und spürbare Linderung schenken.
Ein wohltuendes Erlebnis, das stärkt, zentriert und neue Lebenskraft schenkt.
Aromatouch
Diese Anwendung wirkt wie ein leiser Neubeginn. Hochwirksame, naturreine Öle werden sanft entlang der Wirbelsäule, des Rückens und über die Fußreflexzonen eingearbeitet. Dabei treffen Wärme und Duft auf achtsame Berührung – ein Zusammenspiel, das die Meridiane aktiviert, das vegetative Nervensystem harmonisiert und tiefsitzende Spannungen sanft löst.
Während Deine Muskulatur sich mit jedem Atemzug mehr entspannt, entfalten die Öle ihre Wirkung Schicht für Schicht – bis tief in die Zellen.
Eine feine Welle der Ruhe durchströmt Deinen Körper.
Alles darf loslassen. Alles darf in Fluss kommen. Alles darf neu geordnet werden – von innen heraus.
